02 Ocak 2026

Benimle Ders Çalış - 10 Saat - Yağmur ve Hafif Piyano Sesi

Benimle Ders Çalış - 10 Saat - Yağmur ve Hafif Piyano Sesi

Bu müziği ders çalışanlar, odaklanma gerektirecek bir konu üzerinde çalışanlar, stres azaltma ve uykuya geçiş için hazırladım. Hepsi için arka planda dinleyebilirsiniz.

TV'de açıp kitap da okuyabilirsiniz.


Study with me / rain - Piano Music...

25 Kasım 2025

Doğru Nefes Nasıl Alınır | Anlık Stresi BİTİREN 4-4-4 Nefes Tekniği

Eğer stresli bir hayat yaşıyorsanız ve bu stresi nasıl azaltabileceğinizi bilmiyorsanız bu video tam size göre.

Videoda önce beynimizin çalışma mantığını açıklamaya çalıştım, sonra 4-4-4 nefes tekniği ile nasıl doğru nefes alıp stresimizi azaltabileceğimizi anlattım.

Nefes her şeydir, unutmayın.

iyi seyirler...

19 Kasım 2025

Şikayet Etmeyi Bırakınca Neler Oluyor? Hayatınızı Değiştirecek Bir Adım


Şikayet etmek bize bir şey kazandırmadığı gibi modumuzu da düşürüyor. Şikayet etmek yerine sorunları çözmek için talep edebiliriz. Bu videoda yaşadığım bir olayı anlattım. İyi seyirler...

11 Kasım 2025

19 Dk 😴 Derin Uyku Müziği & Rahatlama & Huzur & Meditasyon & Stres 🌙


19 Dk 😴 Derin Uyku Müziği & Rahatlama & Huzur & Meditasyon & Stres 🌙

Kitap okurken, dinlenirken, stres altındaysanız veya uykuya geçmekte zorlanıyorsanız bu müziği dinleyebilirsiniz.